martwy 300

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: cykl kolo 20 tygodniowi, planuje bic deke, bolda 400 ew, i teraz nie wiem co wrzucić do tego czy czy cypio 750 ew, czy suste ?

Witam. Zakupiłem trochę tematu zeby spalić trochę tłuszcze i zrobić rzeźbę. Ogólnie ćwiczę pare lat, mniejsze i większe przerwy od treningów zdarzały sie. Szczytowa forma klata (mój słaba strona) 125kg. Martwy ciąg 190kg. Przysiad pełny 170kg, pół przysiad 190kg, zdjęcia z ławki 220kg i dwa kroki zrobiłem. ;) barki 85 kg na sztandze,siłą ogólnie [...]

Na początek coś o sobie: wiek: 17 lat masa: 93kg staż: 2 lata cel : siła masa no i rzeźba. wyciskanie klatka: 110kg barki(wypchnięcia z przodu głowy siedząc): 80kg - to max na 1 pow. biceps : 39cmm klatka (z napiętymi motylkami ): 117cm luźno : 107cm Martwy: 190kg Siady: 155kg wzrost 188cm Więc tak. Moim celem jest przybrać na masie i sile. Na [...]

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) Średnia Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg,przysiad) Siema zastanawiam się nad cyklem sustenon i deca myślałem o dawkach 500mg susty i 300 deki co 5 dni w jednej pompce co o tym myślicie?

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2lata 11. POZIOM BF%: nie znam, ok. 13-15 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 kg -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Panowie, takie pytanie. Lecę już delikatnie ponad rok na testosteronie (300-500mg tyg) hcg wybijałem co jakiś czas, natomiast od 3miesiecy hcg [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg:nie robie juz maksów -przysiad:nie robie juz maksów witam pany, przechodząc z redu na mase odpalacie od razu inse czy lepiej pierw wykorzystać dobrą wrażliwość po [...]

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: raczej ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Jestem od 2 tygodni na enanie 300 e5d, badania dopiero bede mogl zrobic za 3 tygodnie, jaka dawke profilaktycznie polecacie dac ari do czasu badan [...]

[...] 9. CEL CYKLU: leczniczy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 165 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 130

[...] : wyciskanie sztangi na ławce prostej 5x5 przysiad ze sztangą z tyłu 5x5 Wiosłowanie sztangą w opadzie 5x5 uginanie biceps(gryfem) 5x5 środa : przysiad ze sztangą 5x5 martwy ciąg 5x5 wyciskanie stojąc 5x5 pompki franuskie(na tricpes,na ławeczce) piątek : Przysiad ze sztanga z tyłu 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie w opadzie 5x5 Podciąganie [...]

Push Wyciskanie sztangi na ławce 4x Wyciskanie hantelek wąskie 4x Wyciskanie żołnierskie 4x Przysiady 4x Wyciskanie na boczny akton 4x Triceps 3x Pull Wiosłowanie 4x8-10 Podciąganie 4x8-10 Martwy ciąg 4x8-10 Tyl barku 3x10-12 Biceps 3x-10-12 Brzuch Staż około rok 2g białka 1g tłuszczu reszta węgle Czy objętościowo jest okej? 4x w tygodniu z [...]

[...] 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 215 -martwy ciąg: 320 -przysiad:300

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Chce zaczac cykl deka winstrol ,ale zabardzo nie wiem co i jak.potrzebuje troche wiedzy. z gory dzieki.

[...] ZAKOŃCZENIA: obecnie po odbloku 1000 tys hcg i 30 nolvy 11. POZIOM BF%: cos 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: nie wiem maxa 160 w seriach -przysiad: 150 4 razy

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):moge szybko przytyc i szybko schundac 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost ;d 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola delikatne ;d 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Chcę zacząć pierwszy cykl. Kolega mi zaproponował na sam początek solo teść krótki. Moje pytanie jaka dawka i co ile dni strzał?

[...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Siema, mam pytanie chcialem przez 12 tygodni bic cypionat 200 mg e4d i deke 200 mg e7d... tylko nie wiem czy to nie za malo tescia i czy [...]

[...] 176 cm - STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy - TRENING: 2 dni treningu , 1 przerwy itd... - CEL CYKLU: sila i masa - STAN ZDROWIA: OK - WYNIKI SIŁOWE: -klata: 4 serie ,koncze 80 kg -martwy ciąg: 4 serie , koncze 110 kg -przysiad: 4 serie , koncze 110 kg PYTANIE: Chcialbym sie poradzic apropo miesiecznego cyklu z metanabolu (podczas cyklu Gainer i [...]

[...] , i chce zakonczyc omka 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie zchodze z cyklu 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 145kg na serie martwy ciag : 190kg przysiad: 120

[...] (TYP BUDOWY): ezomorfik 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: jak to połaczyć ?: a) 1-6 prolo - 300 ed 7 4-8 wino inj - 50 ed 3 b) 1-6 prolo - 200 ed 5 4-8 wino inj - ed 3 Będe wdzięczny za [...]

[...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA:Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3247 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:160 -przysiad:140 Obecnie leci test blend 300. 150 środa - 150 niedziela lecę już 4 miesiące na dopingu jedyne skutki jakie widzę to syfy tylko na twarzy ale [...]